癌癥來臨前，如何有效降低中招風(fēng)險(xiǎn)

　　癌癥是世界上發(fā)病率和死亡率最高的疾病之一。

目前多數(shù)研究集中在腫瘤治療上，而對(duì)于癌癥預(yù)防和降低風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)注很低。世界衛(wèi)生組織指出，至少30%的癌癥病例是可以通過預(yù)防避免的。改變或避免一些可避免的行為和環(huán)境的危險(xiǎn)因素，從而有效降低疾患腫瘤的幾率，應(yīng)該引起高度重視。

　　自然殺傷細(xì)胞的發(fā)現(xiàn)者Ronald B. Herberman博士很早就提出了將“癌癥預(yù)防”作為匹茲堡大學(xué)癌癥中心首要研究任務(wù)的重要性。Herberman博士在醫(yī)學(xué)界之外受到矚目是因?yàn)樗?jīng)公開警告移動(dòng)電話可能對(duì)健康造成的影響。在2010年《華盛頓郵報(bào)》的采訪中，他表達(dá)了對(duì)手機(jī)的擔(dān)憂，“雖然尚缺乏足夠的證據(jù)，但是有足夠的理由來擔(dān)心可能的癌癥風(fēng)險(xiǎn)，尤其是兒童以及長期(超過10年)的持續(xù)使用者”，并建議減少使用移動(dòng)電話。

　　癌癥預(yù)防是采取積極措施降低癌癥發(fā)生率和死亡率的實(shí)施，這取決于個(gè)人為改善生活方式和尋求預(yù)防性篩查所做的努力，以及與癌癥預(yù)防有關(guān)的社會(huì)經(jīng)濟(jì)或公共政策。全球化的癌癥預(yù)防被認(rèn)為是一項(xiàng)關(guān)鍵目標(biāo)，因?yàn)樗m用于廣大人群，通過促進(jìn)積極的健康實(shí)踐和行為來減少癌癥的長期影響，并且在所有社會(huì)經(jīng)濟(jì)階層中均具有成本效益和可行性。

　　大多數(shù)癌癥病例是由于環(huán)境污染的積累被遺傳為表觀遺傳損害，許多但并非全部的環(huán)境因素是可以通過生活方式的選擇來控制的。避免以下危險(xiǎn)因素，可預(yù)防超過75%的癌癥死亡：煙草，超重/肥胖，飲食不足，缺乏運(yùn)動(dòng)，飲酒，性傳播感染和空氣污染。

　　不同類型的癌癥，其發(fā)病原因和風(fēng)險(xiǎn)因素各不相同;而每個(gè)個(gè)體疾患不同癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也大不相同。雖然不存在適用于每一個(gè)個(gè)體的有效的預(yù)防措施，但一些基本的措施，早期篩查，疫苗接種以及生活方式的改變等確實(shí)能減少許多人患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　例如：通過肺癌高危人群的定期篩查可大幅度降低肺癌病死率。 巴氏(Pap)檢測(cè)可以檢出宮頸細(xì)胞的癌前病變，有助于預(yù)防宮頸癌以及早期診斷和治療。定期的腸鏡檢查可以去除癌前性結(jié)腸息肉有助于預(yù)防結(jié)直腸癌。乙肝病毒的感染會(huì)增加患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)，抗乙肝病毒疫苗的接種有助于預(yù)防肝癌。人類乳頭瘤病毒(HPV)株會(huì)引起宮頸癌，接種抗 HPV 疫苗可以在很大程度上預(yù)防癌癥的發(fā)生。

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